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Practicante Certificado en Psicosomática | Instituto de Core Energetics. Asesor Certificado en Nutrición y Experto en Pérdida de Peso GLP1 | NASM
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Coach de Nutrición Certificada por el Instituto NASM y Practicante Psicosomática Certificada por el Instituto Core Energetics de Nueva York. Me especializo en apoyo para la pérdida de peso según el GLP-1, ayudando a las personas no solo a perder peso, sino también a sentirse nutridas, con energía y seguras de sí mismas. Como orgullosa latina de la República Dominicana, mi misión es guiar a mi comunidad para romper los ciclos culturales en torno a la comida, la salud y el autosacrificio. Crecí en una cultura donde cuidar a los demás a menudo significaba ignorarse a sí misma. Como a muchas mujeres, me enseñaron a priorizar a los demás, incluso si eso significaba abandonar mis propias necesidades. Con el tiempo, esto creó una desconexión entre mis emociones, mi cuerpo y mi salud. No solo luchaba con la comida, sino que luchaba por sentirme bien conmigo misma. Ahí fue donde comenzó mi sanación. A través de Core Energetics, aprendí a reconectar con mi cuerpo, y a través del coaching nutricional, descubrí cómo la comida, el movimiento y la mentalidad trabajan juntos para crear un cambio duradero. Combiné ambos enfoques para apoyar mi propia pérdida de peso de más de 18 kilos con medicación GLP-1, sin restricciones, culpa ni vergüenza. Hoy, ayudo a otros a hacer lo mismo. Utilizo un enfoque consciente del cuerpo y basado en el trauma para la pérdida de peso, combinando la sanación emocional con una nutrición con respaldo científico y apoyo GLP-1. Mi trabajo se centra en ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera, apoyando tu intestino, tus hormonas, tu energía y tu mentalidad. Porque cuando te sientes seguro y empoderado en tu cuerpo, todo cambia.
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Plan de Coaching de 3 Meses
- Videollamadas semanales de 30 minutos
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Lecturas
El cuerpo lleva la cuenta (Bessel van der Kolk)
Metabolismo ultrapoderoso (Dr. Frank Suárez)
Diabetes sin problemas (Dr. Frank Suárez)
Aceptación radical (Tara Brach)
Tu cuerpo te dice: ¡Ámate! (Lise Bourbeau)
No empezó contigo (Mark Wolynn)
